Sırt Ağrıları ve Sebepleri

Anatomi

Sırt bölgesi 12 adet omur ve bunların arasındaki disklerden oluşmuştur. Ayrıca her bir sırt omuruna iki adet kaburga kemiği eklem yapar ve göğüs kafesini oluşturur. Sırt bölgesi boyun ve bele göre daha az hareketlidir. Bu sebeple fıtık, kireçlenme, gibi hastalıklardan daha az etkilenir.

Sırt ağrılarının sebepleri nelerdir?

Sırt ağrısının bir çok sebebi vardır.

• stres ( sabah yorgunluğu, bitkinlik, yaygın başağrıları)
• duruş bozuklukları( bilgisayar kullanma, şoförlük)
• kamburluk
• omurganın yana eğrilikleri
• juvenil kifoz(özellikle gelişme döneminde erkek çocuklarda görülen bir çeşit kamburluk)
• hiparostosis ( daha çok erkeklerde görülen bir çeşit kireçlenme )
• iç organlardan yansıyan ağrılar
• interkostol nevralji
• sırt bölgesinde fıtık ve kireçlenmeler boyun bölgesindeki fıtık ve kireçlenme ağrılarının sırta yansıması ( bu durumda özellikle kürek kemikleri arasında ve altında ağrı olur )
• osteoporoz ( kemik erimesi )
• iltihaplı romatizmalar ( ankilozan spondilit )
• multipl miyelom ( bir çeşit kemik tümörü )
• kemik tüberkülozu
• çökme kırıkları
• iyileşmiş omurga kırıkları

Sırt ağrıları hangi durumlarda tehlikelidir?

• şiddetli ağrı
• gece terlemesi
• zayıflama
• boy kısalması
• bacaklarda kuvvet kaybı, uyuşma
• kan tahlilinde yüksek sedimantasyon, idrarda protein
• solunum sıkıntısı

Sırt ağrısına yukarıda bulgular ve belirtiler eşlik ediyorsa durum ciddiye alınmalı ve mutlaka ileri tetkikler yapılmalıdır.

Sırt ağrıları büyük çoğunlukla mekanik, dejeneratif bozukluklar ya da bel veya boyundan yayılan ağrılara bağlıdır.

Tedavi nasıldır?

Mekanik ve dejeneratif bozukluklara bağlı sırt ağrılarının tedavileri birbirine benzer. Kas gevşeticiler, antiromatizmal ilaçlar, yüzeysel etkili pomatlar, ağrı kesiciler ve antidepresan ilaçlar en sık kullanılan ilaçlardır. Sırt ekstansiyon egzersizleri, bel fleksiyon egzersizleri, boyun egzersizleri ve omuz kaslarını kuvvetlendirici egzersizler en sık yapılan egzersizler. Fibromiyalji ve miyofasial ağrılı hastalarda tetik nokta enjeksiyonları ve soğuk spray uygulamaları oldukça faydalıdır.

Fizik tedavi uygulamaları çoğu hasta için tedavi edicidir. Mekanik ve dejeneratif hastalıkların dışındaki hastalıklar sebeplerine göre tedavi edilirler

Alternatif Tedavi Yöntemi :

Power Magnetic ( Manyetik Sırt Yeleği )

Manyetik Özellikli Sırt Yeleği ağrılarınızın en kolay çözümü olabilir.

Power MagneticManyetik Sırt Yeleği

Bel Destekli Manyetik Sırt Korsesi’ni denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız. Çünkü, güçlü ve etkili Sermin Manyetik Sırt Korsesi sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına, kaslarınızın gevşemesine kan dolaşımınızın hızlanmasına yardımcı olur.

Güçlü etkili manyetik bel destekli sırt korsesi ağrılarınızın azalmasına, kaslarınızın gevşemesine yardımcı olacak.

• Manyetik Korse kaslarınızın gevşemesine ve günlük aktivitelerinizde karşılaştığınız sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur.
• Manyetik Korse bel bölgesini desteklerken aynı zamanda kronikleşmiş sırt ağrılarınının giderilmesine yardımcı olur.
• Manyetik Korse ayrıca spor incinme ve kas ağrılarında da etkilidir.
• Manyetik Korse yi denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız.
• Manyetik Korse , belinizi rahatça sararak, kan dolaşımının hızlanmasını sağlar.
• Stratejik olarak 12 noktaya yerleştirilen bu magnetler sayesinde, sırt kısmınız ve spinal bölgelerinizde karşılaştığınız ağrılardan dolayı, zorlaşan günlük hayatınızı kolaylaştırmak hedeflenmiştir.
• Bel ve sırt bölgenizdeki olumlu etkisini kısa zamanda görecek ve Manyetik Korse nin güçlü etkisini hissedeceksiniz.
• Kaliteli malzemeden üretilmiştir.
• Daha rahat ve daha yumuşak ürün!
• Mıknatıslar iki sıra dizildiği için sırtınıza batmaz!
• Rahat kullanımı sayesinde Elbise yada gömleğinizin altına giyerek gündelik yaşamınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Nasıl Kullanılır?

Manyetik bölümü vücudunuza temas edecek şekilde yerleştirin ve belinizin etrafına sarın. Kemerin genişliğini, bantlı bölümden ayarlayabilirsiniz.

Kimler Bel Korsesi Kullanamaz:

· Kalp pili, otomatik defibrilatör, ensülin pompası kullanan kişilerin kullanmaması gereklidir.

· Açık yara üzerinde kullanılmaması gereklidir

· Vücut içerisinde platin, metal çivi ve protesi olan kişilerin doktor kontrolünde kullanması tavsiye edilmektedir.

Hediyelik Erkek&Bayan Parfümleri Sevdiğiniz Arkadaslarına Hediye Edebileceğiz Erkek& Bayan Parfümleri

Power Magnetic ( Manyetik Sırt Yeleği )

Manyetik Özellikli Sırt Yeleği ağrılarınızın en kolay çözümü olabilir.

Power Magnetic Manyetik Sırt Yeleği

Bel Destekli Manyetik Sırt Korsesi’ni denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız. Çünkü, güçlü ve etkili Sermin Manyetik Sırt Korsesi sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına, kaslarınızın gevşemesine kan dolaşımınızın hızlanmasına yardımcı olur.

Güçlü etkili manyetik bel destekli sırt korsesi ağrılarınızın azalmasına, kaslarınızın gevşemesine yardımcı olacak.

Toplu yerlerde ve kapalı ortamlarda bulunan kişilerde hastalığı almak kolaylaşır. Hastalık kişiden kişiye solunum yolu ile geçer. Hastalığa yakalanmış kişinin hapşırma veya öksürme ile havaya verdiği su damlacıklarının içindeki virüsün sağlıklı kişi tarafından solunması ile bulaşır. Su damlacıkları iki saat boyunca havada kalabilir ve insanlara hastalığı bulaştırabilir.

Bu yüzden kapalı mekanlarda birbirlerine yakın çalışanlar veya okullardaki öğrenciler özellikle risk altındadır.

Grip için Bitkisel Tedavi Önerileri :

* Grip salgın halinde iken bol bol sarımsak yenmeli, evde gripli biri varsa odasının bir köşesine soyulmuş sarımsak konması hastalığın bulaşmasını engellemek için bir önlemdir.

* Ekmek üstüne dilimlenerek yenen bolca soğan, bedeni zararlı maddelerden arındırır ve sinir sistemini güçlendirir.

* Bol bol C vitamini yönünden zengin olan portakal, mandalina, greyfurt ve limon yenmelidir.

* Muz haşlaması yapılıp suyu içilir. Ayrıca bolca muz yemek de faydalıdır.

* İki çay kaşığı çiğ kahve, bir yumurtanın sarısı ile karıştırılarak içine bir tatlı kaşığı limonun suyu ilave edilir. Bu karışımı hap haline getirerek yutun. Gribinize iyi geldiğini göreceksiniz.

* Adaçayı, gargara yapılarak içilir.

*1 kilo suyun içine 30 gram çuha çiçeği kökü atılır ve haşlanır. Süzülerek ılık ılık günde 3 bardak içilir.

* 1 kilo suda 50 lavanta çiçeği haşlanır. Süzülerek çay gibi içilir.

* 1 kilo suda 10 gram kuru incir, 10 gram kuru üzüm haşlanır. İçine 5 tane muz ezilip konur. Hastalık geçene kadar bu karışımdan yemeye devam edilir.

Sevgi, kardeşlik, yardımlaşma gibi insani değerlerimizin en üst noktaya çıktığı bu özel günleri anlamlı kılmak için, gelin dargınlıkları ve kırgınlıkları bir kenara bırakalım; sevgi, saygı ve hoşgörünün sesini yeniden yükseltelim, kardeşlik ve dayanışma duygularımızı tazeleyerek bir kez daha kucaklaşalım.

Bu duygu ve düşüncelerle sizlerin ve çok değerli ailelerinizin mübarek Ramazan Bayramınızla Birlikte Zafer Bayramınızı Kutlar, sağlık, huzur ve iyilikler getirmesini dilerim.

Bayramınız kutlu olsun…

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.

Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar. Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak rahatlama hisseder.

Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir.

*Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…
*Terleme (Sıcak – soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
*Titreme-sarsılma-itilme hissi
*Boğulma ve nefes alamama hali
*Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
*Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
*Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması, geğirti. (Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
*Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
*Derealizasyon (Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır, cisimler küçülür her şey bulanıklaşır yada depersonalizasyon (Benliğinden ayrılmış olma hali: sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
*Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
*O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu
*Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok yerde uyuşmalar, yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
*Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları

Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve güzelliğinize de zararları vardır. İşte sigaranın zararları:

*Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
*Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
*Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
*Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
*Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
*Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
*Burunda koku alma duyusu azalır.
*Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
*Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
•Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
*Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
*Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
*Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
*Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
*Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
*Kemik erimesine neden olur.
*Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
*Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
*Pankreas kanseri riski artar.
*Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
*Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
*Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
*Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
*Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
*Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) Mersin Şube Başkanı Yaşam Yanardağ Çelik, İslam inancına göre oruçluyken cinsel ilişkiden kaçınılması gerektiğini, ancak iftarla imsak arasında ilişkiye girilebileceğini söyledi.

Çelik, Ramazan Ayı’nın, cinselliğin yasaklanmadan kalplerin arındırılması açısından da önemli bir fırsat olduğunu kaydetti.

Cinsellik konusunda toplumda abartılan, ayıp, yasak ve günah olarak yorumlanan konuların, kişinin resmi nikahlı eşiyle yaşadığı cinsel ilişkileri de gölgeleyebildiğine dikkat çeken Çelik, bunun en çarpıcı örneğininse Ramazan Ayı’nda yaşanan ‘cinsellik’ tartışmaları olduğunu vurguladı.

Çelik, “Ramazan Ayı’nda cinsellik çok yanlış bir şekilde sanki bir suç, bir günah ya da çok kötü bir eylemmiş gibi algılanabiliyor.

Hangi ayda olursa olsun, bir insanın eşiyle veya partneriyle sağlıklı bir şekilde cinsel ilişkiye girmesi rahatlatıcı, sağlıklı ve olması gereken bir eylemdir.

Aksi takdirde cinsel yaşam dengesi bozulur ve cinsel dengenin bozulmasıyla etkilenen sadece cinsel yaşam değildir.

Toplumsal yapımızı bir arada tutan saygı, güven ve en önemlisi sevgi kavramı da bu durumdan direkt olarak etkilenir. İnsanlarımız yaklaşan Ramazan Ayı’nda sevgi, huzur, güven, yardımlaşma ve şefkat gibi ihtiyaç duyduğu bu alanlarda doyum sağlamalı ancak bunun yanı sıra cinsel hayatlarını da dengeli bir alana taşımalıdırlar” dedi.

“İFTARLA İMSAK ARASINDA CİNSEL İLİŞKİYE GİRİLEBİLİR”

Ramazan Ayı’nın; birlik ve dayanışmanın pekiştiği, insanları birbirine daha çok yakınlaştıran, günlük kaygı ve sıkıntılardan uzaklaştıran, yardımlaşmaların arttığı, barış, kardeşlik ve hoşgörünün yaşanmasına vesile olan özel olan günler olduğunu anlatan Çelik, böylesine özel bir mana taşıyan günlerde cinsellik gibi insan bedenine sağlık ve mutluluk getiren bir olaydan uzak durulmasının, kişiyi sadece strese sokacağı yorumunda bulundu.

Yaşam Yanardağ Çelik, “Ramazan Ayı, cinselliği yasaklamadan kalpleri arındırmak için bir fırsattır. İslam inancına göre; oruçluyken cinsel ilişkiden kaçınılmalı ancak iftarla imsak arasında ilişkiye girilebilir.

Ruhsal ve bedensel bir arınma yaşanması gereken Ramazan Ayı’nda cinselliği yasaklamak yerine; gönüller ve beyinler arındırılarak huzurlu ve dengeli bir ruh hali oluşturulmaya çalışılmalıdır.

Doğadaki bütün canlılara şefkat ve merhamet esasının egemen olması gereken Ramazan ayı boyunca, sağlıklı ve mutlu bir cinsellik yaşanabilir. Kişi beynini kapatarak duygularına odaklanabilir, endişe, korku ve kaygılarını bir tarafa bırakarak anın tadını çıkarabilir” diye konuştu.

“İFTAR SONRASI ‘TOKLUK HİSSİ’ İLE BİRLİKTE CİNSEL İSTEĞİN ARTMASI NORMAL”

Cinselliğin, insanın maddi ve manevi gelişmesinin yanı sıra ruh ve beden sağlığının korumasında önemli bir yer tuttuğunu kaydeden Çelik, cinselliğin aynı zamanda da İslam dini tarafından insan doğasının en temel ihtiyaçlarından biri olarak görüldüğünü hatırlattı.

İnsanlar için cinsel arzu ve isteklerin; açlık, susuzluk gibi doğal olgular olduğunu savunan Çelik, bu nedenle arınma ve arındırma ayı olan Ramazan’da, insanlar cinselliği yasaklamadan gönüllerini, kalplerini ve beyinlerini arındırması gerektiğini dile getirdi.

Çelik, insanların içlerindeki kötü duygu ve düşüncelerden kurtularak, olumsuzlukları bir kenara bırakması, cinsel yaşam ve partnerleriyle ilgili iyi düşüncelere sahip olmaya çaba sarf etmeleri gerektiğini vurguladı.

İftar sonrası tokluk hissiyle birlikte cinsel isteğin de artmasının sık rastlanılan bir durum olduğu yorumunu yapan Çelik, insanın temel dürtüleri olan yemek, içmek, barınmak, korunmak ve cinselliğin bir zincir halkaları gibi olduğunu söyledi.

Yaşam Yanardağ Çelik, “Ancak aşırı yemek yiyerek, tok karnına cinsel ilişkiye girmek sağlıklı olmayabilir.

Hazımsızlık cinsel enerjide dengesizliğe yol açabilir. Aşırı tok karın performans düşüklüğünden başarısızlığa kadar birçok cinsel soruna neden olabilir.

Bu nedenle iftardan sonraki cinsel yakınlaşma için yediğimiz yemeği biraz daha hazmetmeyi beklemeliyiz.

Ramazan Ayı’nın getirdiği birlik ve dayanışma alışkanlıklarıyla cinsel hayatı da göz ardı etmeden, tüm yaşamda iyiye ve güzele yönelmeliyiz” ifadesini kullandı.

Görme

*İlişki öncesi gözler cinsel hisleri tahrik edecek şeyleri görmeli.
*Vakit gece ise, fazla ışıklı olmaması, ışığın söndürülmesi veya ışığın az olması uygundur.
*Kadında veya erkekte ister giyinik ister çıplak olsun gözleri rahatsız edecek, az-çok  soğukluk etkisi yapacak görüntüler olmamalı.
*Kadının -dışarıya değil erkeğine karşı süslenmesi gerekir.

Duyma

*İlişki öncesinde can sıkıcı sözler olmamalı
*Gönül alıcı fısıldaşmalar, tatlı bir sohbet en azından sevgi dolu birkaç söz.

Koklama

*Güzel kokular etkileyicidir. Bu inceliği bilen kadın, o anda güzel kokularla kokulanmayı da ihmâl etmez.
*Bedenin temizliği ve hoş olmayan kokudan arınmış olması da yeterlidir.
*Eşlerin temiz vücudlarından birbirine verdiği fıtrî ve tabii kokunun, başlı başına te’sirli bir gücü vardır.
*En çok rahatsız edici kokular, ağız kokusu ile ağır ter kokusudur.
*Vücudda fazla ter toplayan koltukaltı ve kasık bölgeleri, haftada bir tıraş edilmeli ve yıkanmalıdır.

Tatma

*Dişler fırçalanmalı  veya misvâklanmalıdır.
*Ağızda soğan sarmısak veya sigara kokusu rahatsız edicidir.
*İlişki başlangıcında ağız bölgesinin, dil ve dudaklar çevresinde yaptığı temaslar da, tatma hissinden gerekli zevki almaya yeterlidir..

Dokunma  ve Okşama

*İlişkiye hazırlanmada “aşk oyunları” denilen en te’sirli yöntem vücudun çeşitli yerlerine yapılan dokunma ve okşama işidir. Bunun için önce yeteri kadar soyunmuş olmalıdır.
*Üst vücudda bir iç elbisesinden başkasını bırakmamak, hattâ vaziyete göre, yatak içinde soyunmuş olmak, ilişki zevkinin ziyâdesiyle yaşanmasını sağlar.
*Dokunma ve okşama vazifesi, kadından çok erkeğe düşer.
*Kadında omuz ve dizlerden mahrem yerlere kadar birçok bölge, okşanmaya karşı hassastır.
*Temas ve taramalar, çevreden merkeze doğru kayarak, kadında asıl temâs için kuvvetli bir arzu belirinceye kadar devam etmelidir.

Cinsel Açıdan Duyarlı Bölgeler

Ağız ve Öpüşme

*Dudaklar, dil ve ağzın diğer bölümlerinde en az cinsel organlarda olduğu kadar cinsel duygu bulunmaktadır. Öpme ve öpüşme de ağız ve dudak çevresinin son derece duyarlı olmasından doğmuştur.
*Hem cinsel beraberliği başlatır, hem de orgazma varmada önemli bir rol oynar.
*Dudaklar ve dil, en duyarlı bölgelerdendir.
*Özellikle alt dudakların ve dilin emilmesi, kadınlar için cinsel hazzı artırıcı etki uyandırır

Penis

Penisin çeşitli bölümleri arasında en duyarlı alanı penis ucudur.

Kulaklar

*Özellikle  kulak arkası ve ve  kulak memesi çok duyarlı bölgelerdir.
*Bir kez alışkanlık oluştuğunda kulak memeleri de salt elle dokunmaktan cinsel heyecan doruğuna yaklaştıran uyarımlar sağlar. Orgazma doğru giderken hafif hafif kulakları okşama ya da yalama bu etkiyi doğurur.

Klitoris

*Kadında klitoris penisin karşılığıdır. Cinsel heyecen sırasında klitoris büyür, sertleşir ve orgazm sırasında doyum noktasını oluşturabilir.
* Kadında cinsel uyarılmaya yol açan en hassas bölgedir.
*Kadın vücudunun en duyarlı noktası olduğu için, hafifçe okşamalıdır!

Küçük Dudaklar

Küçük dudakların iç bölümleri dokunmaya karşı son derece duyarlıdır.

Büyük Dudaklar

Erkeğin torbalarını andırır. Penis üzerinde uyarıcı etkisi vardır.

Göğüsler

*Kadınların meme uçları adeta birer klitoris görevi görür ve uyarılmaları kadına büyük haz verir. Buradaki sinir uçları vajina yöesindeki uyarım sistemiyle bağlantılıdır.

*Aynı şekilde, memelerin koltuk altlarına doğru uzanan yan kısımları ile iki memenin ortası, bir de altlarındaki yuvarlıklar, hassas ve uyarıya açık bölgelerdir.

*Göğüs uçlarının etkili biçimde okşanması ya da emilmesi, dölyolu çevresindeki salgı bezlerini harekete geçirerek dölyolunun ıslanmasını ve cinsel birleşmeye hazırlanmasını sağlar. Erkeklerde bu duyarlılık son derece düşüktür.

Kalçalar

Erkekler bu bölgeye karşı özel bir cinsel duyarlılık gösterir.

Bacaklar

Bacakların iç bölgeleri cinsel uyarıya karşı kesin bir tepki gösterir.

Okşama Şekli

* İlişkiden önce, hassas bölgelerin hafif okşamalarla tahrik edilmesi gerekir.
*Okşamaya, en hassas bölgelerden başlanmaz. Daha az hassas bölgelerden başlayarak, en hassas bölgelere, merkeze doğru kaydırılan yumuşak bir okşama idealdir.

İlişki Safhası
Şehvet hislerinin iyice uyanmasıyla, kadının mahrem bölgesinde birleşmeyi kolaylaştırıcı mezi denilen sıvı çıkar.
Kadın o anda cinsî his bakımından zayıf olur veya yeterince tahrîk edilmemiş bulunursa, böyle bir sıvı görülmez.

Eşler, arzu ettikleri temas şeklini tercih ederler.
Temas safhasında en mühim mes’ele, erkeğin acele etmemesidir.

Erkek, zaman zaman duraklamalar ve ihtiyatlı tavırlarıyla, sondaki “orgazm” durumuna gelmeyi geciktirmeli, bu noktada kadınla beraberliği sağlamaya çalışmalıdır. Esas itibariyle birleşmenin sorumluluğu da erkeğe düşer.

Erkek, birleşmeye doğru yönelirken, kadının bunu anlayacağını sağlayacak hareketler yaparak onu hazırlamalı, aynı zamanda da, yavaş hareketlerde bulunarak “birleşme” durumuna geçmelidir.

Birleşme sırasında da, kararlı ama yumuşak olmaya çalışmalı, tedricen yaklaşmalı, başlangıçtaki yavaş hareketlerin temposunu yavaş yavaş artırmalıdır.

Yeterli ön hazırlık ve aşk oyunları izlenince, uygun bir birleşme, birleşmenin en önemli noktası olan “birleşmede orgazm” veya “aynı anda orgazm” denen sonucu sağlar.

Orgazmın verdiği yorgunluk ve “uyuşukluk” içinde, çok yavaş hareketlerle öpüşme ve okşamaları sürdürmek, bu arada da hafif ve müşfik bazı sözler söylemek, eşler için hem orgazmın tam doyumuna vardırıcı, hem de onları rahatlatıcı olur.

Cinsi ilişkinin baştan sona normal bir bütün hâlinde, onbeş-yirmi dakika sürmesine ihtiyaç vardır. Bu müddet, duruma göre uzayıp kısalabilir.
Boşanmadan sonra erkek, hemen çekilmemeli, bir müddet daha kadınla berâber kalmalıdır.

Orgazmdan sonra genel olarak erkekler, baştakine benzer bir sevgi ve ilgi göstermeyi ihmâl ederler. Kadın ise bu ândan sonra da, sevgi kucağında bir miktar daha eğlenmeyi arzular. Bu kısa bekleşmenin ihmâli, kadının canını sıkar. Erkek, eşinin bu ândaki haklı arzusunu da ondan esirgememelidir.

Son safhadaki bu tabiî arzuya cevap vermek için, yerine göre bir kendine çekiş, kucaklayış, bir bûse ve okşayış da kâfi gelebilir.

Pozisyonlar

*Evlilik hayatı boyunca cinsî münâsbetlerin, şeklen değişmeyen bir vaziyette devam etmesi bıkkınlığa sebeb olabilir. Bunun içindir ki, zaman zaman farklı şekil ve vaziyetleri kullanmaya ihtiyaç görülür.

*Zamanla değişen lüzum ve ihtiyaca göre, kadına zahmet vermeden daha uygun vaziyetler seçmek, (sırtüstü, yanüstü, dizüstü çeşitli haller) eşlerin tercihine kalmıştır.

*Genel tercîhler kadın altta yüzyüze ve malûm vaziyette olmakla beraber -döl yolundan olmak şartıyle- çeşitli şekiller mümkün ve meşrûdur.

*Birincisinde kadın sırt üstü yatar, erkek kadına yüzü dönük olarak üstten yaklaşır. En uygun olanı budur.

*İkinci pozisyonda ise, kadın üstte olur ve serbestçe hareket ederek cinsî temasta motor rol oynayabilir.

*Orgazma, boşalmaya yakın pozisyon değiştirmek iyi olur.

*Boşalma anında kadının üste olması her ikisine de sıkıntı verir.

*Boşalma esnasında kadının altta erkeğin üste olup, boşalmadan sonra bir müddet o halde kalmaları eşleri rahatlatır.

*Fakat bütün ağırlık kadının üzerine verilirse, rahat olması gereken hassas bir zamanda kadına sıkıntı verilmiş olur.

*Bunun için erkeğin diz ve dirsekler ile yataktan destek alıp yükünü hafifletmesi gerekir.

Güneş çarpması:

Güneş çarpması doğrudan gün ışığıaltında uzun süreli kalanlarda görülen bir sağlık sorunudur. Gün ışığını alan vücudun ısı  dengesi bozulur ve çeşitli yan etkilerle kendini gösteren güneş çarpması meydana gelir.

Güneş çarpmasının belirtileri.

*Yaz aylarında fazlaca güneş altında kalan kişilerde
*Şiddetli baş ağrısı,
*Bulantı,
*Kusma,
*Yüksek ateş
*Gibi bulgular güneş çarpmasından şüphelenmemiz için yeterlidir.

Güneş çarpması durumunda ilk yardım.

*Her şeyden önce hasta serin bir yere taşınmalıdır.
*Vücudunu sıkan giysiler mutlaka gevşetilmelidir.
*Başa, kasıklara ve koltuk altına suğuk kompres uygulanmalıdır. (eğer ateş aşırı yüksekse ve düşürülemiyorsa bütün vücuda ıslak uygulanması çok yerinde olacaktır.)
*Hastanın havadar bir yerde olması da önemlidir.
*Hastanın bilinci yerindeyse içecek bir şeyler verilmeli ve kaybedilen su ve tuzlar yerine konmalı.
*Hasta kusuyorsa baş yana çevirilmeli.

Güneş çarpması durumunda bunları yapmayın.

*Hastanın bilinci yerinde değilse içecek vermeyin.
*Alkol koklatmayın.
*Alkollü ve gazlı içecekler vermeyin.
*Katı yiyecek çok tehlikeli sonuçlar doğuracaktır. Kesinlikle hastaya yiece vermeyin.

Çocukların güneş çarpmasından korunması için neler yapılmalıdır?

*Sabah 10:00 ile öğleden sonra 15:00 arasında çocuklarınızı doğrudan güneş ışığında bırakmayınız.
*Çocuğunuza gölge kuralını öğretin “gölgen senden küçükse güneş altında kalma” telkinini sık sık işleyin.
*Koruyucu giysilere önem verin.
*Koruyucu krem olarak kaliteli malzemeler kullanın.
*Su ve beyaz kum gün ışığını yansıtan faktörlerdir. Kumsallarda iken korunmaya ayrıca önem verin.

Women Sprey Vajina Yapılandırıcı ve Daraltıcı Sprey

Bu özel formül eşlerin her ikisinin de cinsel ilişkilerinden daha çok zevk alabilmeleri için vajinayı daraltan, küçülten ve orgazmı yaşatan bir karışımdır.

Özellikle doğum yapan bayanlarda vajina genişliğini daraltır.

Avrupada popüler olan bu ürün tüm Dünyada güvenle kullanılmaktadır. Özel formülü tüm dünyada kabul görmüş ülkemizde de satışı dogalguc tarafından yapılmaktadır.

Faydaları Nelerdir?

*Daha sıkı ve Dar Vajinaya sahip olmanızı sağlar !!!
*Vajina renk tonunun düzelmesine yardımcı olur !!!
*Vajina Elastikiyetinin Artmasına yardımcı olur !!!
*Balayı Formunun Kazanılmasını sağlar !!!
*Enfeksiyondan Korunmaya yardımcı olur !!!

Stres Nedir?

Bazı insanlar stresi, çıkarttığı migren, yüksek tansiyon, sinir, ülser vb. hastalıklardan yola çıkarak tanımlarlar. Bazıları ise stresi artıran değiskenler üzerinde dururlar (insanlararasındaki iletişimsizlik, fazla iş, görev değişiklikleri, hızlı değişim gibi).

Her birey stresi sezgileriyle az çok algılayabilir. Fakat insanlarin çoğunun stresi tanımlaması sanıldığı kadar kolay değildir. stres, her bireyin adaptasyon yeteneğine göre verdiği tepkidir. Bazılarında pozitif etkiler (enerji, uyarılmış davranış, migren) ortaya çıkarır.

Stres kaçınılmazdır:

Stres, hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır. Çünkü, insana çevredeki uyaranlar karşısında daha iyi davranma firsatini verir. sıfır stres, ölümdür. Çünkü, bu durumda birey çevreden gelen etkilere tepki vermeye yetecek enerjiden yoksun demektir.

Aşırı stres de ölümcül olabilir. Çünkü bu durumda birey aşırı enerji sarfetmekte ve tükenmektedir. Çözüm, her bireyin kaldırabileceği ölçüde (optimum) stres ile doyumlu ve olumlu bir hayat sürdürebilmesidir.

İki tür stres vardır. Bunlardan “Olumlu Stres” (iyi stres) olumlu sonuçlar çıkartır. Kaygı yerine, zor bir amaca ulaşırken bireyi meydana getiriciliği kullanmaya yönelten, kişiye doyum ve yaşama sevinci veren strestir.

“Olumsuz Stres” (kötü stres) ise; bireyin kendine güvenini kaybetmesine neden olan, yetersizlik duygularına sevkeden, çaresizlik, umutsuzluk ve hayal kırıklığı çıkartan sterstir. olumsuz stresin örgütsel çıkarcılığı öldürücü etkisi vardir.

İş ortamından kaynaklanan öğeler:

Insan, is ortamında uyum arar. Uyumun olmaması bir stres kaynağıdır. Insanı işgörmekten alıkoyacak bir engelleme çıkartır. Birçok örgüt durumun farkında olduğundan, uyum çıkartmaya yönelik çeşitli çalışmalar yapıyor. Bu çalışmalardan birçoğu maalesef basarılı olamıyor.

Uyumlaştırma aşağidaki üç durumun varlığına bağlıdır

Stresle başa çıkmak ve huzurlu yaşamak için öneriler:

*Kendinizi, sözde stres yaratan belirli ve kaynakları tanıyın.

*Kişiler arasi iyi iliskiler kurun.

*Bedeninizi kontrol edin.

*Dengeli beslenin.

*Bugünün işini yarına bırakmayın.

*”Her işi yaparım” ya da “Hiçbir şey yapamam” demeyin.

*Zihinsel özelliklerinizi doğru değerlendirin.

*Yitirdiklerinizin nedenini arayin.

*Zamanin tutsağı olmayın.

*”Hayır” demeyi bilin.

*Önce özeleştiri yapın ve herkes tarafından sevilmeyi beklemeyin.

*Yapabileceklerinizle yetinmeyi bilin.

*Kendinizi vazgeçilmez görmeyin.

*Alkolik gibi işkolik olmayın.

*İşinizi gerçek olanaklarınızla uyumlu kılın.

*Dinlenmeyi bilin.

*Spora zaman ayırın, fizik egzersiz yapın.

*Solunumunuzu denetleyin.

*Savunma mekanizmalarindan yararlanin.

*Davranışlarınızı düzenleyin.

*Öfkenizi yenin.

Icariin-W Caplet – Orgazm ve Haz Artırmaya Yardımcı Tablet

Kadınların orgazm olamama, isteksizlik, diyabetlilerde görülen vajinal kuruluk gibi sorunlarının çözümüne ve/veya ilişkiden alacakları hazzı arttırmaya yardımcı olur.

Erişkin kadınların cinsel performans sorunlarının çözümüne yardımcı olmak için hazırlanmış bitkisel bir üründür.

Birbirleriyle sinerjik etki gösteren 5 bitki kaplet (caplet) formunda gıda takviyesi olarak bir araya getirilmiştir. Organiktir. Boya ve kimyasal madde içermemektedir.

İçeriğindeki Bitkisel Ekstreler

*Epimedium grandiflorum (50% Icariin)
*Turnera diffusa
*Ilex paraguariensis
*Avena sativa
*Lepidium meyeni

Epimedium Grandiflorum (Icariin) :

Çin’in güneyinde yetişen parlak kırmızı saplı, yeşil kalp şeklinde yaprakları olan ilkbaharda mor çiçek açan 15′20 cm boyunda bir bitki türüdür.

Çin’de bu bitkiye kadınlarda (yin) ve erkeklerde (yang) cinsel performansı arttırdığı için Yin-Yang Huo adı verilir.

İçeriğinde çeşitli flavonoidler, polisakkaritler, steroller, alkoloidler ve önemli bir flavon-glycoside Icariin bulunur.

Milano Üniversitesinden Mario DellAgli ve ekibiyle çeşitli İtalyan Üniversitelerinden akademisyenler yaptıkları araştırmada İcariin’in genital bölgelere kan akışını engelleyen Phoshodiesterase-5 (PDE5) enzimini bloke ettiğini, böylece ortamda daha çok aktif Azot Oksit (NO) oluştuğunu ve damarların genişleyerek genital bölgelere daha fazla kan doluşunun sağlandığını, bunun da kadın ve erkekte cinsel sorunların çözümüne yardımcı olduğunu açıkladılar.

Turnera Diffusa (Damiana) :

Hoş kokulu yaprakları olan küçük bir çalı türüdür. Meksika orijinli bu bitki, günümüzde Texas, Karaip Adaları ve Güney Afrika’da da yetiştirilmektedir. Yaprakları Aztek, Maya ve İnka uygarlıklarında cinsel istek arttırıcı, baş dönmesi ve denge kaybı önleyici olarak kullanılmıştır.

İçeriğinde pinen, cineol, cadinen, ve copaen gibi eterik uçucu yağlar, çok çeşitli terpenler, alkaloitler, flavonlar, cyan-glikozitleri (gonzalitosin), arbutin, damianin, tanen, reçine ve amino asitler bulunur.

Beta-sitosterol içerdiği için günümüzde yaygın olarak kadınlarda libido (cinsel istek) arttırmaya yardımcı olarak kullanılmaktadır. Anti-depresant, tonik, idrar arttırıcı ve idrar yolları antiseptiği, öksürük giderici ve hafif laksatif özelliklerinden de faydalanılmaktadır.

Ilex Paraguariensis (Yerba Mate) :

Arjantin, Şili’nin güneyi, Paraguay’ın doğusu, Uruguay’ın batısı ve Brezilya’nın güneyinde yetişir. Küçük bir bitkiyken 15 metreye kadar büyüyen ağacın 7′11 cm uzunluğunda, 3.5′5 cm eninde kenarları testere gibi dişli yaprakları kullanılır.

Özellikleri ile kahve ve çaya çok benzeyen Yerba Mate, FDA’nın GRAS (Generally Recognized As Safe – Genelikle Güvenli Olarak Tanımlananlar) listesinde yer alır.

İçeriğinde A, C, E, B1, B2, B3 (Niacin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine) vitaminleri, Kalsiyum, Manganez, Demir, Selenyum, Potasyum, Magnezyum, Fosfor ve Çinko gibi kompleks mineraller, Karoten, Yağ Asitleri, Klorofil,Flavonlar, Polifenoller, İnositol İz Mineraller, Antioksidanlar, Tanen ve 15 çeşit Amino Asit bulunur.

Yapılan araştırmalar antienflamatuvar, antioksidan, spazm çözücü, termojenic (yağ yakıcı), kilo vermeye yardımcı ve bellek açıcı etkileri olduğunu göstermiştir.

Avena Sativa :

Yulafın 29 türünden sağlık yönünden en faydalı olanıdır

Serin ve nemli iklimleri sevdiği için en iyi Avrupa’nın batı ve İskandinav ülkelerini de içine alan kuzey bölümlerinde, Rusya’da ve Kuzey Amerika’da yetişir.

Tıbbi yararları nedeniyle 200 yıl önce Alman Farmakopesine (German Pharmacopoeia) girmiştir.

Tohumlarında karbonhidrat, çözünebilir lifler, yüksek oranda Demir, Çinko, Manganez ve Kalsiyum gibi mineraller, A, B1, B2 ve E vitaminleri bulunur.

Cinsel güçsüzlüğü gidermeye, cinsel performansı ve enerji düzeyini arttırmaya, anksiyete gidermeye, uterus sağlığını korumaya ve sindirimi düzenlemeye yardımcıdır.

Lepidium meyenii (Maca) : Peruvian ginseng’ve ‘Maca’adlarıyla da bilinen Lepidium meyenii

Peru’da Andes dağlarının 2.500′5.000 metreleri arasında yetiştirilen, 10 cm den 20 cm ye kadar büyüyebilen bir bitki türüdür. Sapı ile ana kök arasındaki 3′5 cm çapında yumru (tuber) veya kök (root) dediğimiz kısımları kullanılır.

İçeriğinde B1, B2 and B12 vitaminleri, Kalsiyum, Demir, Magnezyum, Fosfor, Potasyum, Çinko mineralleri, Karbonhidratlar, Yağ Asitleri, Proteinler, Glukosinolatlar, Saponinler, Fitosteroller ve Alkaloidler bulunur.

Besin takviyesi olarak, enerji verici ve hormonal düzenleyici, cinsel sağlığı onarmaya, güçsüzlüğe, menapoz şikayetlerinden kurtulmaya yardımcı olarak kullanılır.

Kullanım Şekli

*Erişkin kadınlar için hazırlanmıştır.
*İki (2) kaplet birden, bir bardak (200 ml) su veya soğuk içecekle içilir.
*Etkisi içildikten 45 dakika sonra başlar ve 24 saat sürer.
*En inatçı vakalarda bile ardı ardına ikinci veya üçüncü günkü kullanımında kesinlikle etkisini gösterir.
*Alkollüyken kullanılmasında bir sakınca yoktur

Dolfin Geciktirici Mendil

Geciktirici ve geciktirici kullanmanın faydaları cinsel hayatlarına önem veren kişilerin bu konuda atmış olduğu adımların evlilik veya flört hayatlarına nasıl olumlu yönde bu kadar yansıdığını hiç düşündünüz mü?

Evli olan veya bir beraberlik içerisinde olan çiftlerin elbette ki cinsel bir birleşim içerisindeyseler, çiftlerin cinsel konulardaki birbirlerini tatmin edebilme yetenekleri çok önemlidir.

Kadın ve erkeğinde anatomik yapıları farklı olmalarından kaynaklı ve eşlerin birbirlerini düşünmediği fikrini de maalesef ortaya koymaktadır.

Eşler birbirlerini cinsel konularda tatmin edemedikleri taktirde, ilişkiler giderek kötüye gider ve ilişkinin sonuna doğru yaklaşıyorsunuz da diyebiliriz.

Cinsel yaşam her aile adına çok önemlidir ve cinsel ilişkiye girilirken kendisini eşinden daha fazla düşünen kişilerin aldatılmaya varan sonuçlar doğurabileceğini de unutmayınız.

Eşler tatmin olamadığında bunu dışarıda arayarak kendilerini cinsel konuda doygunluğa ulaştıracak biriyle beraber olabilirler.

Bu ve benzeri etkileri yaşamak istemiyorsanız mutlaka cinsel konuda kendinizin aldığı zevkin yanında partnerinizin de aynı zevki aldığından emin olmalısınız.

Erkeklerin erken boşalma gibi problemleri kadının tatmin olamamasına yol açmaktadır.

Orgazm evresi elbette ki belirli bir süre alacağından dolayı erken boşalma yaşayan kişilerin eşlerinde tatminkarsızlık durumu söz konusudur.

İşte burada karşımıza geciktirici ve geciktiricilerin faydaları çıkıyor. Geciktiriciler erkeklerin geç boşalma, geç orgazm olmalarını sağlayarak bu arada da partnerinizin anı yaşamasını sağlayabilirsiniz ve cinsel hayatınızı yoluna koyabilirsiniz.

Geciktirici ve geciktirici faydaları konusunda ne kadar başarılı sonuçlar alabileceğinizi unutmayınız.

Cinsel Gucunuzu Artırmaya Yaran Bu Ereksıyon Saglayıcı Kapsulle Cınsel Performansınızı %100 Artırmaya Yardımcı Olur 36 Saat Etkılıdır.

Etkin maddesi tadalafil olan Old-Captaın ereksiyon sağlayıcı ve afrodizyak etkisi sebebiyle  en çok tercih edilen afrodizyak haplarından bir tanesidir. Erkeklerde çok sık görülen sertleşme problemlerine çözüm sağlar ve uzun süreli etkisi sebebiyle sık sık kapsül kullanma ihtiyacını da ortadan kaldırır. 36 saat süren etkisi sebebiyle seksüel açıdan meydana gelen uyarılmalara hemen tepki vermenizi sağlar.

Kullanıldıktan yarım saat sonra etkisini gösteren ve ereksiyon etkisi 36 saat sürdüren erkekler için hazırlanmış özel haftasonu hapı. Sertleşme ( Ereksiyon ) problemlerinizi ortadan kaldırır.

Multi-Gyn FloraPlus 5×5 ml Jel

Tek dozluk 5 tüp

Multi-Gyn FloraPlus, zararlı mikropları engellemeye ve yararlı Laktobasil florasını destekleyerek vajinanızı dengede tutmaya yardımcı olur. Akıntı, kaşınma, iritasyon, kızarıklık ve hassasiyet gibi rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olur. FloraPlus’ın içeriğindeki prebiyotik bileşenler iyi laktobasillerin çoğalmasını desteklemeye yardımcı olur. FloraPlus vajina florasını ve pH’ı en iyi duruma getirmeye yardımcı olur.

FloraPlus sayesinde:

• Adet döneminizde iken
• (Korunmasız) Cinsel ilişki sonrasında
• Antibiyotikler gibi ilaçların kullanımı esnasında veya sonrasında
• Tatiliniz esnasında
• Sık sık yüzerken
• Ve vajinanızın biraz yardıma ihtiyacı olduğu diğer tüm zamanlarda vajina sorunlarına karşı kendinizi korumanıza yardımcı olur.

Kullanım Talimatları:

Vajinal mantar problemlerinde, 5 gün boyunca yatmadan hemen önce 1 tüp kullanın.
Vajinal kaşıntı, iritasyon, koku ve akıntı problemlerinde, her ihtiyaç duyduğunuzda 1 tüp uygulayınız.
Vajinal sorunların (tekrarlayan mantar enfeksiyonları gibi) problemlerinde, 3 günde bir 1 FloraPlus uygulaması yeterlidir.

Bileşimi: Multi-Gyn FloraPlus, amino asitler ve vitaminler gibi prebiyotik bileşenlerle bir arada bulunan biyoaktif 2QR kompleksine dayalı doğal bir üründür. Bu eşsiz formül kesinlikle hormon ve hayvansal kaynaklı bileşenler içermez. Sert kimyasallar veya parfümler içermez ve güvenli ve zararsızdır.

Daha çok kuru ciltlerin problemi olan çatlaklar, topuk ve ayak tabanında görülür. Ayakları yıkadıktan sonra kurulamamak, yalınayak gezmek, küçük terlik giymek gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.

Her banyodan sonra ponzo taşıyla yumuşak hareketlerle ölü deriyi temizleyin. Çatlak bölgeleri, içeriğinde E vitamini ve jojoba yağı bulunan ayak kremleriyle gün boyu sık sık kremleyin. Çatlaklarınız kaybolana dek, sürekli çorap ve kapalı ayakkabı giyin.

Kışa girdiğimiz şu günlerde, çok sık karşılaştığımız topuk çatlamasını önleyici/tedavi edici formüller….

1. Gece yatarken topuklarınıza, ezilmiş bir aspirinle karıştırdığınız vazelini sürüp çorap giyebilirsiniz. Bu sorunu çözen bir yöntem ama uzun süreli kullanımda topuklarda sararmaya yol açıyor.

2. Soğuk suyun içine elma sirkesi koyup yarım saat bekletebilirsiniz.

3. Gül losyonu ile ayağınıza masaj yapmak hem topuklara hem de tırnaklara iyi geliyor.

4. Aynısafa çiçeğinden elde edilen krem, yağ ya da sarı kantoron yağı cildi yenileme özelliğinden dolayı topuklara çok iyi geliyor. Aktarlarda bulabilirsiniz.

5. Topuklarınıza zeytin yağı sürüp, masaj yaptıktan sonra, galoş giyin ve yaklaşık 2 saat bekletin. Ya da aynı işlemi gece yapıp galoşla uyuyun.

6. 1 yemek kaşığı limon, 1 yemek kaşığı gliserini karıştırıp kullanın.

7. Kakao yağı ya da acıbadem yağı da topuklara iyi gelen formüller arasında yer buluyor.

Ayak Sağlıgımız Önemlidir.

Potioon Damla Nedir ?

Potioon Damla, bilimsel olarak tasarlanan bayanları etkilediği kanıtlanmış seks gücünü arttıran bileşimler içeren
yepyeni bir formüldür. Cinsel davranışı ortaya çıkaran ve karşı cinsi etkilemek için kullanılan Potioon Damla doğa’da bulunan bitkilerden formüle edilmiştir. Bu doğal bitkilerin oldukça güçlü şekilde cinsel tepkileri harekete geçirdiği gözlemlenmiştir.Kullanıldıktan bir süre sonra aşırı cinsel istek duymakla beraber cinsel anlamda boşalma isteği duyurur.

Türkiye’de satışı yapılan tek faturalı ve bakanlık onaylı ürün olma özelliğini taşıyan Potioon kalitesi ile kullanan insanların onayını almış bir üründür. Potioon sadece istek arttırıcı özelliği taşımamakla beraber bir çok farklı cinsel problemlerinde çözümüne yardımcı olan bir üründür.

Potioon Damla kullanıldıktan yaklaşık 15 dakika sonra beyne, vücudu harekete geçiren bir mesaj gönderir ve cinsel istekte bilinç altı bir artış meydana gelir.
Potioon Damla Nasıl Kullanılır?

Potioon Damla asitli olmayan kola vb. içecekler haricinde herhangi bir içeceğe damlatılır.

Önerilen kullanım şekli: seksuel aktiviteden önce iceceğe 1ml ( 5 -7 ) damla damlatılır. Yaklaşık olarak 15 dakika sonra belirti yapmaya başlar.

Potioon Damlanın Faydaları:

• Cinsel isteği ve performansı arttırır
• Karşı cinsi ilişkiye hazırlar
• Şehveti ve seks gücünü arttırır
• Cinsel cazibeyi arttırır,
• Cinsel birleşmede alınan hazzı arttırır,
• Kan dolaşımını arttırarak cinselliği ön plan a çıkarır,
• Cinsel hormonların üretimini destekler,
• Sinir sistemini düzenleyici etkisi vardır.
Potioon Damla nın İçerisinde Neler var ?

Her bir 2 ml deki içeriği : Su 26 mg. L-Arginine 9.4 mg. Askorbik Asit ( C vitamini )
(%16 DV ) Koruyucular : Sodyum benzoat ( E 211 ) ,Potasyum Dv = Günlük

Potioon Damlanın Yan Etkileri Varmıdır ?

Potioon Damlanın kullanımında herhangi bir yan etki gözlemlenmemiştir. Tamamiyle doğal bir ürün olduğu için güvenli bir şekilde kullanabilirsiniz.
Herhangi bir yan etki tepkimesi oluşursa doktorunuza başvurunuz.

%100 Gıda Takviyesidir.Kesinlikle İlaç Değildir.

Uzun yıllar hayalini kurduğunuz mutlu evliliğin ilk eylemi olan gerdek gecesi cinselliği her zaman genç kızların aklına soru işaretleri ve korkular yerleştirmiştir.

İlk gecede ağrı olur mu?

Ağrısız bir ilk gece cinsel ilişkisi için nelere dikkat edilmeli?

Hangi pozisyonlar ilk gece için daha uygundur?

İşte cevaplar…

İlk gece için uzmanlarca tavsiye edilen pozisyonlar şu şekilde sıralanabilir…

1. Erkek üstte cinsel ilişki pozisyonu

Herkes bu klasik pozisyonda başlar; erkek üstte, kadın altta, yüz yüze. Günümüzde basında bu pozisyon, olumsuz eleştirilere maruz kalmaktadır. Belki eski moda olduğundan, belki de ataerkil olduğundan dolayı.

Esasında bu pozisyon, o kadar da kötü değildir. Kuvvet almak, sevgilinizle yakın temasta olmak ve hamile kalmak isteyenler için, bu pozisyon idealdir. Kadın iki bacağını yana doğru açabilir veya bacaklarını göğsüne doğru çekebilir. Bu her iki pozisyonda erkek kadının en hassas dış cinsel organına elle manipülasyon için erişemez, ama ilk pozisyonda göğüslerine erişebilir.

Bu pozisyonda bir kaç varyasyon söz konusudur.

İlki; kadın iskemlede veya alçak bir yatağın ucunda oturur, erkek dizlerinin üzerinde penisiyle vajinaya girebilir. Seks terapistleri her ne kadar bu pozisyonun klasik pozisyondan daha da zevk verici olduğunu iddia etseler de, çoğu insan bu pozisyonun yakın temas konusunda eksik kaldığını düşünmektedir.

İkincisi; kadın karnının üstüne yatar ve erkek arkadan vajinaya girer. Çoğu kadın için bu pozisyon, G-noktasını uyarır ama penisin rahim boynuna çarpması da acı verebilir. Yüz yüze olamama dezavantajı olsa bile çoğu çiftin favori pozisyonu arasındadır.

2. Kadın üstte cinsel ilişki pozisyonu

Bu pozisyon çok tavsiye edilir, çünkü seksin hızı kadının kontrolü altındadır. Bu pozisyonda bir kaç varyasyon vardır. Kadın her iki diziyle erkeğin kalçasını sarar. Penisi içine aldıktan sonra ya dizlerinin üstünde sekse devam eder ya da bacaklarını uzatarak. Ayrıca erkeğin üstünde dimdik oturarak da ilişkiye devam edebilir. Bu pozisyon erkek için de oldukça uyarıcıdır ve kadının göğüslerini okşama fırsatı verir.

Bazen bu pozisyonda kadın erkeğe sırtını dönerek erkeğin üstünde olur. Bu pozisyon, her iki taraf için farklı duygular yaratsa da, yüz yüze olmamanın verdiği dezavantaj burada da geçerlidir.

3. Otururken cinsel ilişki pozisyonu

Bu pozisyon, ancak yavaş seks için uygundur. Erkek ya iskemlede oturur veya yerde bağdaş kurarak. Kadın erkeğin üstüne oturur. Yüz yüze veya sırt yüze bakarak da olabilir. Bu pozisyon birbirinizi okşamak, birbirinize sarılmak ve yakın ten teması için idealdir.

4. Ayaktayken cinsel ilişki pozisyonu

İlk etapta çabucak seks yapmayı anımsatır. Bu pozisyonda başarılı olabilmek zordur. Penisin vajinaya girebilmesi güç olabilir. Kadınlar genelde erkeklerden daha kısa boylu oldukları için, kadının ya merdiven basamağında ya da duvardan destek alması ile bu pozisyonda başarı elde edilebilinir.

Bu pozisyonun başka bir varyasyonu da kadın yüzünü ya duvara veya tutunabileceği herhangi bir şeye verir, erkek de vajinaya arkadan girer. Bu pozisyon, yüz yüze olan pozisyondan çok daha kolaydır.

5. Yan yanayken cinsel ilişki pozisyonu

Bu pozisyonların hepsi erkek üstte pozisyonu gibidir; tek fark partnerler yan yanadır. Buradaki tek zorluk, yüz yüze durumunda partnerlerden bir tanesi, bacağını partnerin üstüne atması gerekiyor. Bu da zaman zaman krampla sonuçlanabiliyor. Kadın erkeğe sırtını verdiği durumda, yavaş ve rahatlatıcı ilişki elde etmek mümkündür. Hatta bu pozisyonda uyumak bile mümkündür.

6. Arkadan cinsel ilişki pozisyonu

Burada kadın dizinin üstünde durup erkek arkadan penisiyle vajinaya girer. Bazı insanlar bu pozisyondan nefret eder. Nedeni ise; hem duygusallıktan yoksun, hem de “erkek egemenliğini’ vurgulayan bir pozisyon olması.

Bazılarının bu pozisyondan hoşlanması ise özgürlüğün olması ve gücün kullanabilinmesinden kaynaklanı.