dogalguc.net | Sağlık konulu güncel blog

These are my links for Kasım 13th through Kasım 14th:

• “G” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Gözlük Otu
  Mide ve bağırsak gazlarını geçirir. Göz nezlesi ve göz iltihaplarına faydalıdır.
  Greyfurt
  Kanı temizler. Bedensel ve zihinsel yorgunluklara iyi gelir. Felç ve kanamaları önler. Karaciğerin normal çalış­masını sağlar. Safra ifrazatını arttırır. İştah açıcıdır. Hazmı kolaylaştırır. İdrar tutukluğunu giderir, bol miktarda idrar attırır. Vücutta biriken suyu ve zehirli atıkları atar. Akciğer ve göğüs hastalıklarında faydalıdır. Kansere kar­şı [...]
• “F” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Fare Kulağı
  Sinir bozukluklarını giderir. İştah açıcıdır. Vücuda kuvvet ve enerji verir. Nezleyi keser. Göğsü yumuşatır, öksürüğü giderir, balgam söktürür. Diş ağrıların! keser. Görme zafiyetinde de yararlıdır. Mideye karşı yararlı, yatıştırıcı ve spazm gidericidir. Yaralar için hazırlanan ilaçların bileşiminde vardır.
  Fesleğen
  Hazımsızlığı önler, öksürüğü keser, baş dönmesini giderir. Zafiyeti giderir. Arı sokmasında yararlıdır. Ağız yaralarını iyileştirir. Fesleğen kokusu; [...]
• “E” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Ebegümeci
  Ateşi düşürüp, vücuda rahatlık verir. Kabızlığı giderir, mide ve bağırsakların muntazam çalışmasını sağlar. Mi­de bulantısı ve kusmaları önler. Mide ağrısını keser. Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Bronşit, nefes darlığı, nezle tedavi­sinde kullanılır. Lapası çıbanların olgunlaşmasını sağlar. Burun kanamalarına iyi gelir. Dişeti hastalıklarını tedavi eder. Burun tıkanıklığını giderir. Tahriş olan cildi dış [...]
• “D” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Defne
  İltihaplara ve asabiyetten kaynaklanan deri hastalıkla­rına iyi gelir.
  Dağ Reyhanı
  Mide ve bağırsak gazlarına, iltihaplara iyi gelir.
  Dalak Otu
  Dizanteri ve ishali iyileştirir. Nefes almayı kolaylaştı­rır/Öksürüğü engeller, ateşi düşürür, vücûda güç verir. Karaciğer ve mide hastalıklarının iyileşmesine de yar­dım eder.
  Dam Koruğu
  Basur memelerinden kaynaklanan sorunları giderir. Nasırları iyileştirir.
  Delice
  Yaralara ve sivilcelere iyi gelir. Vücuda güç verir. Ro­matizma ve eklem rahatsızlıklarında da [...]
• Bookmarks for Kasım 12th through Kasım 13th – These are my links for Kasım 12th through Kasım 13th:

  “Ç” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Çadır Çiçeği
  Frengi tedavisinde kullanılır. Kabız’ ı geçirir.
  Çadır Kuşağı
  Kan ve lenf damarlarını genişletir. Ağrıları azaltır. Kro­nik ve mikrobik hastalıkların iyileştirilmesinde kullanılır.
  Çam Fıstığı
  Kalp hastalıklarına iyi gelmektedir. Bronşit, verem ve akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Cinsel istekleri artırır, ruhi çöküntüye iyi [...]

These are my links for Kasım 12th through Kasım 13th:

• “Ç” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Çadır Çiçeği
  Frengi tedavisinde kullanılır. Kabız’ ı geçirir.
  Çadır Kuşağı
  Kan ve lenf damarlarını genişletir. Ağrıları azaltır. Kro­nik ve mikrobik hastalıkların iyileştirilmesinde kullanılır.
  Çam Fıstığı
  Kalp hastalıklarına iyi gelmektedir. Bronşit, verem ve akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Cinsel istekleri artırır, ruhi çöküntüye iyi gelir.
  Çam Soymuğu
  Öksürüğe, şeker ve verem hastalığına iyi gelir. İştah açıcıdır.
  Çan Çiçeği
  Gözlerde meydana gelen hastalıklara son verir. [...]
• “C” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Centiyane
  İştah artırır, hazmı kolaylaştırır. Ateşi düşürür, vücu­du güçlendirir. Mide sorunlarını giderir. Kansızlıkta da faydalıdır.
  Ceviz
  Verem ve şeker hastalığının tedavisinde kullanılır. Ka­nı temizler, kansızlığı giderir, ishal ve dizanteriyi ke­ser. Zekâyı geliştirir. Erkeklerde cinsel gücü artırır. Vü­cudu besleyip kuvvetlendirir. Nasırların yok eder. Mideyi güçlendirir, iştah açar, boğaz ve cilt hastalıklarına iyi ge­lir. Çıbanların üzerine sarılırsa iyileşmesini sağlar. Saç [...]
• “B” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Badem
  Bedensel ve zihinsel yorgunlukları geçirir. Hamilele­rin vücudunun güçlü olmasını sağlar. Sütle içilirse mide­yi güçlendirir. Kabızlığı ve iyileşme sürecini kısaltır. Böb­rek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Bron­şit, boğaz ağrısı, anjin, boğaz yanması ve akciğer hasta­lıklarında faydalıdır. Bademyağı kabızlığı giderir. Egzama ve kaşıntıların verdiği rahatsızlıkları azaltır. Böbrek ve mesane [...]
• “A” Harfi İle Başlayan Şifalı Bitkiler – Abanoz Ağacı
  İdrar attırır. Böbreklerde oluşan kum ve taşların dü­şürülmesine yardımcı olur. Kataraktı engeller. Mide ve bağırsak gazlarına iyi gelir. Vücutta meydana gelen ek­lem ve kas ağrılarını yok eder.
  Acı Badem
  İdrar yollarında oluşan sorunları geçirir. Adale ve mi­de ağrılarına, karaciğer yetmezliğine faydalıdır.
  Acı Bakla
  İdrar yollarını temizler, idrar attırır. Böbreklerde olu­şan taş ve kumları düşürür, böbrek iltihaplarını giderir. Baş [...]
• Bookmarks for Kasım 8th through Kasım 12th – These are my links for Kasım 8th through Kasım 12th:

  Ruh Sağlığının Bizim İçin Önemi – Ruh sağlığı bazı durumlarda beden sağlığından bile daha önemlidir. Çünkü bedenen engelli olan bir insan bazı işleri yapamayabilir ancak aklen ve ruhen sağlıklı olduğu için düşünebilir, mutlu, huzurlu olabilir, şartları kısıtlı da olsa üretebilir, çevresine güven ve huzur verebilir, mutlu, [...]

These are my links for Kasım 8th through Kasım 12th:

• Ruh Sağlığının Bizim İçin Önemi – Ruh sağlığı bazı durumlarda beden sağlığından bile daha önemlidir. Çünkü bedenen engelli olan bir insan bazı işleri yapamayabilir ancak aklen ve ruhen sağlıklı olduğu için düşünebilir, mutlu, huzurlu olabilir, şartları kısıtlı da olsa üretebilir, çevresine güven ve huzur verebilir, mutlu, rahat, dengeli bir yaşam sürebilir. Oysa fiziken hiçbir kusuru ve bedeni hastalığı olmamasına rağ­men ruh [...]
• Bebeklerin Altının Temizlenmesi – Yeni Annelere yada Anne adaylarına faydalı olması dileğiyle;
  Bebek huzursuz olup ağladığı zamanlarda ve emzirmeden önce altının kirli olup olmadığı kontrol edilmelidir.
  Bebeğin altından kirli bez alınırken, bezin temiz kısımları ile vücutta kalan kakalar kabaca silinir, kakanın etrafa bulaşmaması için bez katlanarak kapatılır. Kağıt havlu veya pa­mukla kalan kakalar da silindikten sonra ıslatılmış pamukla cilt iyice temizlenir. [...]
• Bebeklerimizi Elde Ne Şekilde Tutmalıyız – Anne ve babalar genellikle bebeklerinin çok narin olduklarını, onları yatırıp kaldırırken veya bir yere taşırken incitebileceklerini, kol ve bacaklarında kırık ve çıkığa sebep olabileceklerini düşünürler. Bu yüzden bebeklerini hareket ettirmekten korkarlar. Bunlar aslında yersiz endişelerdir. Bebek sandığımızdan daha dayanıklıdır. Doğru hareket edildiği, ani ve sert davranışlardan kaçınıldığı sürece bir sorun yaşanmaz.
  Bebek sırt üstü yatarken, kesinlikle, [...]
• Erkeklerde Kısırlık Sebepleri – Erkeklere ait kısırlık sebepleri, iki grup altında toplanır:

  Sperma yolları üstündeki bozukluklar,

  genel bir cinsel hastalığa veya erbezi hastalığına bağlı bozukluklar.

  Sperma kanallarında daralma: Er­bezi ve erbezi üstünde meydana gelen bir iltihaplanma veya kist sonunda sperma kanalında sertleşme ve daral­malar olur. Müdahalenin gecikmesi halinde; sperma kanalında, atıcı kanal­da ve sperma kesesinde iltihaplanma­lar başlar. Buralarda ortaya çıkan [...]

• Prostat İltihabı ve Tedavi Yöntemleri – Erkeklerin korkulu rüyalarından birisi olan prostat iltihabı, sidik yolu iltihabından sonra veya başka bir bölgeden kan yoluyla bakterilerin taşınması ile ortaya çıkar. Şeker hastalığının daprostat iltihabını kolaylaştırdığı sanılmaktadır. Belirtileri aniden ortaya çıkar. Yüksek ateşle birlikte umumi bir halsizlik ve vücut kırıklığı, apış arasında ağrı ve dolgunluk hissi ilk belirtilerdir. Bulantı, kusma, sık işeme, işemede güçlük [...]
• Dudakların Çatlamaması İçin Ne Yapmalı? – Dudakların Çatlamaması İçin Ne Yapmalı:
  Yaklaşak kış mevsiminin etkisiyle soğuk havalarda çoğumuzun dudakları çatlar, dogalgucblog dudaklarımızın çatlamaması için evde kendiniz hazırlayabileceğiniz küçük ipuçları sunuyor.
  Soğuk havada ıslatmayın. Kakao yağı sürün. Rujlarınızın üzerine hintyağı sürerseniz dudaklar çatlamaz. Bir yöntem de ayvanın çekirdeklerini suda eriyinceye kadar kaynatınız ve yapışkan sıvıyı çatlak kısımlara sürünüz.
• Ses Kısıklığına Karşı Ne Yapmalı? – Ses kısıklığını nasıl geçirebiliriz?
  Hemen hemen  herkesin başına mutlaka geliyordur ses kısıklığı, hiç olmadık zamanlarda sesimizin kısılması eminim ki bir sürü insanı rahatsız ediyor hatta moralini bozuyordur. Peki sesimiz kısıldığında, sesimizi eski haline getirme  sürecini  hızlandırmak için ne yapmalıyız?
  Bir tutam böğürtlen yaprağını iki bardak suda kaynattıktan sonra 15 dk demlensin. Sonra içine bir dilim limon koyarak [...]
• Bookmarks for Kasım 8th from 16:23 to 19:38 – These are my links for Kasım 8th from 16:23 to 19:38:

  Hijyen Nedir? Hijyenin Önemi – Hijyen Yunan mitolojiğinde, sağlık tanrıçasıdır. Hijyen, sağlık ve temizlik dolayısıyla sağlığın korunması anlamınr taşır. Hijyen tıbbın tanrısı sayılan Asklepios’un karısı olarak mitolojide yer almıştır (M.Ö. 293).
  Hygieia ve Asklepios daha sonraları koruyucu tanrı olmuşlardır. Bu nedenle sağlığın korunması kavramı hijyen olarak [...]

• Sağlıkla Zayıflamak İçin Yeşil Çay İçin – Dogalguc Blog evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz zayıflama çayı tarifi veriyor. Hazırlayacağınız yeşil çay ile hem  çok sağlıklı bir içeceği içiyorsunuz hemde sağlıkla zayıflıyorsunuz.
  Yağ yakıcı Zayıflama Çayı için aşağıda listelenen malzemeleri karıştırarak hazırlayacağınız çay ile zayıflamanıza yardımcı olacaktr..
  Yağ yakıcı çay için gerekli malzemeler nelerdir?
  4 çay kaşığı Yeşil çay
  4 çay kaşığı Mate yaprağı
  2 çay kaşığı Isırgan yaprağı
  2 çay [...]

These are my links for Kasım 8th from 16:23 to 19:38:

• Hijyen Nedir? Hijyenin Önemi – Hijyen Yunan mitolojiğinde, sağlık tanrıçasıdır. Hijyen, sağlık ve temizlik dolayısıyla sağlığın korunması anlamınr taşır. Hijyen tıbbın tanrısı sayılan Asklepios’un karısı olarak mitolojide yer almıştır (M.Ö. 293).
  Hygieia ve Asklepios daha sonraları koruyucu tanrı olmuşlardır. Bu nedenle sağlığın korunması kavramı hijyen olarak bilinir. Hijyenin hayvanı ise yılandır. Yılan, halen tıbbın ve sağlığın amblemidir. Hijyenin tuttuğu kaptaki suyu [...]
• Sigara Nasıl Bırakılır, Sigarayı Bırakma Yolları Nelerdir? – Sigara Nasıl Bırakılır, Sigara Bırakma Yolları
  Gerçekten de sigarayı bırakmak her zaman sanıldığı kadar kolay olmaz. Ama dünya üzerinde her gün sigaraya yeni başlayanlar kadar bırakan kişilerin de olduğunu bilmek insanı rahatlatıyor. Güvenilir istatistiklere sahip olmalarından dolayı Amerika’ya baktığımızda sadece son 25 yıl içinde 50 milyon kişinin sigarayı bıraktığını görmekteyiz. Yani aşağı yukarı ülkemizin nüfusuna yakın [...]
• Sigaraya Başlama Nedenleri, Sigara İçme Alışkanlığı – Sigaraya Başlama Nedenleri, Sigara İçme Alışkanlığı
  Türkiye nüfusunun yaklaşık yarısı sigara içmektedir. Bunun anlamı, sigaranın yarattığı sorunlarla ülke gündeminde güncel bir konumda olmasıdır. Tütün ve sigara neden olduğu hastalık ve ölümler gibi zararlarının yanında ekonomik boyutuyla da önemli bir konumdadır, ülke ekonomisine katkısı sınırlıdır, üretimden tüketime 3 milyon insana iş imkanı yaratmaktadır. 1980′li yıllarda yabancı dev [...]
• Sigaranın Tarihçesi: Dünya’da ve Türkiye’de Sigara – Sigara Hakkında Bilgi, Sigara Kullanımı
  Tütün bitkisi yüzyıllar önce yani tarih öncesi dönemlerde, yeni dünya yerlileri tarafından keyif verici bir madde olarak kullanılmaktaydı. Aynı bitki Avusturalya’da da bulunmasına rağmen orada bu amaçla kullanılmamıştır.
  Tütün Tarihçesi; Tütün yaprakları, enfiye, çiğneme, nargile, pipo, puro ve sigara şeklinde kullanılmaktadır. Bugün tütün denilince akla daha çok sigara gelmektedir.
  Kristof Kolomb, XV. yüzyıl [...]
• Bebeklerin Açık Havaya Çıkartılıp Alıştırılması Nasıl Olmalıdır. – Bebek 40 günlük olduktan sonra yavaş yavaş açık havaya çı­karılmalıdır. Açık hava, bebeğinizin iyi uyku uyumasını ve istenildiği gibi iştahlı olmasını sağlayan en önemli etkenlerden biridir. Her nedense bunları bütün kitapların öğütlemesine ve doktorların da söylemesine rağmen uygulayan anne sayısı çok azdır. Birçok an­ne açık havaya çıkınca çocuğunun hasta olacağına inanırken, ba­zıları da «Aslında bütün [...]
• Bebeğin Dışarı Çıkartılıp, Açık Havaya Alıştırılması – Bebek 40 günlük olduktan sonra yavaş yavaş açık havaya çı­karılmalıdır. Açık hava, bebeğinizin iyi uyku uyumasını ve istenildiği gibi iştahlı olmasını sağlayan en önemli etkenlerden biridir. Her nedense bunları bütün kitapların öğütlemesine ve doktorların da söylemesine rağmen uygulayan anne sayısı çok azdır. Birçok an­ne açık havaya çıkınca çocuğunun hasta olacağına inanırken, ba­zıları da «Aslında bütün [...]

Hijyen Yunan mitolojiğinde, sağlık tanrıçasıdır. Hijyen, sağlık ve temizlik dolayısıyla sağlığın korunması anlamınr taşır. Hijyen tıbbın tanrısı sayılan Asklepios’un karısı olarak mitolojide yer almıştır (M.Ö. 293).

Hygieia ve Asklepios daha sonraları koruyucu tanrı olmuşlardır. Bu nedenle sağlığın korunması kavramı hijyen olarak bilinir. Hijyenin hayvanı ise yılandır. Yılan, halen tıbbın ve sağlığın amblemidir. Hijyenin tuttuğu kaptaki suyu içmesi şeklinde sembolleşmiştir.

Hijyen, sağlığın korunması, geliştirilmesi, sürdürülmesi ve sağlık için ya­rarlı davranış ve uygulamaların yapılmasıdır. Bu uygulamalar kişisel hijyen ku­rallarıdır.

Kişisel Hijyen, Hijyenin Önemi, Temizlik ve Hijyen

Temizlik, sağlığı korumanın birinci koşulu ve kuralıdır. “Temizlik iman­dan gelir.” vecizesiyle dinimizin de temizliğe verdiği önem, eski çağlardan beri bilinmektedir. “Temizlik sağlık getirir.”Temiz insan, toplum içinde sevilir ve sayılır. Temiz insanın hastalıklara karşı direnci yüksektir. Patojen mikroorganizmalardan ve parazitlerden arınmış olduğu için hastalanmazlar. Her hangi bir bulaşıcı hastalığı da başkalarına bulaştırmazlar. Yani enfeksiyon ve kontaminasyona mani olurlar.

Ağız kokusunun en büyük etkenleri karaciğerin yeteri kadar iyi çalışmaması, hormonal bozukluk ya da ağızda meydana gelen yara, diş ve dişle ilgili ortaya çıkabilecek bütün problemler ağız kokusunun en büyük etkenleridir.

Ağız kokusu aynı zamanda farklı bir hastalık haberci­si olabileceği için hiç vakit kaybetmeden doktora gidip gerçek nedeninin ne olduğunu bulmak gerekir. Ağız kokusundan kurtulabilmeniz için size kolayca hazırlayabileceğiniz pratik  çözüm önerimiz var.

Kullanılan Malzemeler:

Kuru Üzüm

Mersin Ağacı Yaprağı

Hazırlanışı:

Bir su bardağı kuru üzüm ve bir tutam mersin ağacı yaprağı alınarak bir kaba konur. Macun kıvamına getiri­lene kadar karıştırılır ve yenir.

Kullanılan Malzemeler:

Bal

Karanfil

Mesteki

Tarçın

Hazırlanışı:

Bütün malzemelerden yarımşar su bardağı alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar bal eklenerek macun kıvamına geldiği zaman yenir.

Kullanılan Malzemeler:

Bal

Gül Kurusu

Hindistan Cevizi

Karanfil

Meyan kökü

Öd Ağacı

Tarçın

Hazırlanışı:

Bütün malzemelerden üçer tatlı kaşığı alınarak bir ka­ba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar bal eklenerek macun kıvamına geldiği zaman yenir.

Kullanılan Malzemeler:

Gül

Kekik

Meyan Kökü

Nane

Su ,

Hazırlanışı:

Bütün malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba konur. Yeteri kadar su eklenerek bir gece boyunca bırakı­lır. Daha sonra bu sıvı ağızda gargara yapmak suretiyle uygulanır.

Evde yapılabileğiniz  ufak maskelerle ten renginin ve cildin güzelliği korunabileceğiniz  gibi aynı zamanda daha iyi olması ya da iyileştirilmesini de  sağlayıp cildinizi yenileyebilirsiniz.

Cilt maskeleri Günlük bakıma başlarken, diğer taraftan cildi yumu­şatmak ve gözenekleri açmak için de  mutlaka buhar ban­yosu yapılmalıdır.

Kullanılan Malzemeler:

Böğürtlen

Ebegümeci

Kırlangıç otu

Kırmızı Gül

Su

Hazırlanışı:

Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko­nur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra süzülür ve akşamları yüz ve boyun çevresine uy­gulanır.

Kullanılan Malzemeler:

Elma

Krema

Hazırlanışı:

Bir tane elma alınarak rendelenir ve bir kaba konur. Yeteri kadar krema eklenerek macun kıvamına getirilir ve akşamlan yüz ve boyun çevresine uygulanır.

Plusdent Diş Kliniği’nde Diş Hekimi Onur Öztürk sigarayı bırakmanın tabi ki en önemli nedeninin diş beyazlatma olmadığını ancak diş beyazlatma tedavisi gören hastalarının olumlu sonuçları yaşadıktan sonra bu alışkanlılarına devam ederken iki kere düşündüklerini ve bir kısmının bu tedaviden sonra sigarayı bıraktıklarını belirtti.
Plusdent Diş Kliniği’nden Onur Öztürk diş beyazlatmanın diş kliniklerinde yaklaşık olarak bir Saat içerisinde yapıldığını hatta hastalarının öğle arasında gelip işlerine bembeyaz dişlerle döndüklerini belirtiyor. Genelde dişlerde memnun edici beyazlatma meydana geldiğini ve bu beyazlığın yaklaşık olarak 18-24 Ay kadar devam ettiğini ancak kalıcılığın daha çok hastanın beslenme alışkanlığı ve nikotin kullanımına bağlı olduğunu da ifadelerine ekliyor.
Nikotin dişlerde lekelere sebep olan tek kötü alışkanlık değildir bunun yanında kafein, kırmızı şarap, soslar, genetik özellikler ve birçok boyar Madde dişlerde renkleşmelere neden olurlar. Fakat renkleşmenin çokluğu ve dişlerdeki sararma bu tarz maddelerin ne kadar sık tüketildiğiyle ve alakalıdır. Bu nedenle sigara tiryakiliği olan ve bunun yanında da kafeinli içecek tüketen kişilerin dişlerinde normalden daha fazla sararma ve leke bulunduğunu belirten Diş Hekimi Onur Öztürk böyle kişilerin dişlerini beyazlatmanın bir seanstan daha uzun sürebildğini ancak bu kişilerin elde edilen sonuçla beraber sigarayı bıraktıklarını ya da azatlıklarını belirtti. Zaten sigarayı bırakmayı hedefleyen ancak bir türlü buna cesaret edemeyen bazı hastalarında diş hekimlerini ziyaret edip dişlerini beyazlattıktan sonra bu alışkanlıktan vazgeçtiklerini diş beyazlatmanın onların bu alışkanlığı bırakmada cesaret verdiğini söylüyor.