Mart, 2010 Arşivi

dogalguc.net Haftanın ürünü

tumorBaş ağrısı çekenlerin %60′ ında görülen bu hastalık, yeni doğan bebeklerde dahil tüm yaş aralıklarında görülebilir.Orta yaş sonrası özellikle kanserli hastaların büyük çoğunluğunda kanserin yayılması sonrası beyin tümörü oluştuğu saplanmıştır.Beyin Tümörünün başlıca belirtilerini söyle sıralayabilirim.Baş ağrısı,kusma, bütün herşeyi çift görme ve görme bulanıklığı, görmenin azalması beyin tümörlerinin ilk belirtileridir.Vücut direncinin azalması ve insanın kol ve bacaklarını oynatacak gücü kendinde bulamaması,yürürken zorluk çekmek ve sarhoşvari yürümek yine beyin tümörlerinin belirtileri arasında görülebilir.

Beyin tümörlerinin hala neden oluştuğu tam olarak bilinememekle beraber uzman hekimler tarafından doğadaki ve cevresel kirlenmelerden oluştuğu düşünülmektedir.Beyin tümörlerinin erken teşhisi çoğu zaman hastanın hayatını ve hastanın yaşam kalitesini etkilemektedir.Bunun için yapılacak ilk hareket ve oluşum yine hastanın kendisinden gelmelidirki bir an önce tedaviye başlanabilrsin.Eğer hasta kendi vücudunda oluşan değişimleri farkedip bir an önce doktor kontrolünden geçerse hastanın hastalığının tanısı konulacak ve bir an önce tedaviye başlanabilecektir.Küçük boyutlarda ve erken teşhis edilmiş tümörlerde hastanın kurtulma ve iyileşme ihtimali çok daha yüksekken büyük boyutta ve teşhisi geç olan tümörlerin tedavisinde ve hastanın hayati durumunun gözetimi çok daha zordur.Biraz önce bahsettiğim gibi erken tanı ve teşhis çoğu hastalıkta olduğu gibi beyin tümörlerindede çok büyük başarılara neden olmuştur.Beyin tümörlerinin çok çeşitli yöntemleri vardır fakat en etkili ve sık kullanılan iyi yöntem cerrahi ve radyoterapi yöntemleridir.Beyindeki tümör cerrahi operasyon ile vücuttan alınarak yok edilir ve en etkili yöntem budur.Radyoterapi yöntemi ise cerrahi yöntem uygulanışından sonra ek yöntem olarak uygulanır.bir başka yöntem ise kemoterapi yöntemidir.habis beyin tümörlerinde cerrahi yöntemden sonra radyoterabi yöntemiyle birlikte yapılan bir yöntem çeşitidir.Herşeyin başının sağlık olduğunu unutmamak dileğiyle herkese mutlu ve sağlıklı bir yaşam diliyorum….

B7E26C505DCED24C893D4A07rGünlük yaşantınızda birden bire bir durumun içinden çıkamadınız soğuk terler dökerek donakaldınız,sinirleriniz bozuldu,heyecandan kalbiniz yerinden çıkacakmış gibi oldu ve işi çözemediğiniz için üstlerinizden veya amirinizden azar işitmeninde korkusu saldı içinizi ve tedirgin davranışlarla olayları izlemeyi bırakın, içinizi acayip bir his kapladı.Bu durumun ne olduğunu anlamakta güçlük çekiyorsanız ben size söyleyeyim.Bir panik atak nöbeti geçirmiş bulunuyorsunuz.

Panik atak insanlarda sıkca görülen bir rahatsızlıktır.Panik atak geçiren kişi bu durumun geçmeyeceğini ve kalp krizi geçirip öleceğini felan düşünmektedir ve o kadar rahatsız olmuşturki bu durumdan ve hemen bir hastaneye giderek bu sorunun bir an önce çözüme kavuşması arzulamaktadır.Hastaneye gitmesiyle bu sorun zaten kendinden çözülmüş olur ve kişi kendini iyi hisseder.İşte bahsetmek istediğim konuda zaten panik atağın oluştuğu ortamdan uzaklaştıktan sonra kendiliğindende tedavi olmasıdır.Panik atak nöbeti geçiren bir insanda aşağıda sıralayacağım maddelerden bazıları sıkca görülmektedir.

- Terleme

-Nefes Darlığı

-Boğuluyor gibi olma

-Ölüm Korkusu

-Titreme

-Gögüs Ağrısı

-Bulantı ve Kusma

-Üşüme, Ürperme ve Ateş Basması

-Çarpıntı ve Kalp Atımlarını Duyma

Yukarıda saydığım maddelerden birkaç tanesini yaşıyorsanız panik yapmayarak kısa süreli bir panik atak nöbeti geçirdiğinizi bilmenizde fayda var.Eğer birisi yanınızda panik atak nöbeti geçiriyorsa yapmanız gereken ilk hareket hastayı bulunduğu ortamdan bir an önce çıkararak kimsenin olmadığı sakin bir alana götürmektir.Hastayı telkin etmek soğukkanlı olmak, bu durumun geçici bir durum olduğunu ve 10-15 dk sonra normal yaşam aktivitesine döneceğini hastaya iletmek onu rahatlatıcı moral verici konuşmalar yapmak son derece etkili olacaktır.

gune-enerjik-mkleSabah yataktan kalktınız.Hala uyuma planları yapıyorsunuz ama bir yandanda gözünüz saatinizde.İşe gitmenin can sıkıcı olacağını düşünüyorsunuz çünkü güne iyi başlayamadınız.Sıkı durun işte size güne zinde ve dinamik başlamanın püf noktalarını sıralayacağım.Güzel bir güne zinde ve formda başlamanın olmazsa olmazlarındandır egzersizler.Peki nedir bu egzersizler? Öncelikle kalkar kalkmaz ilk yapılması gereken bulunduğunuz odanın camını açarak odada bulunan kötü havanın dışarı çıkmasını sağlamak yerine ise dışardan bol oksijenli temiz havanın içeriye girmesine vesile olmaktır.bunun sayesinde geceden vücudunuzda oluşan dirençsizlik gidecek güne daha zinde ve formda bir vücutla girmiş olacaksınız.Temiz oksijen sayesinde vücudunuzun kan dolaşımı hızlanacak ve daha ilk dakikalardan kendinizi daha mutlu ve dinamik hissedeceksiniz.

Daha sonra ayakta dik bir pozisyonda durarak sağ dirseğinizi sol dize, sol dirseğinizi de sağ dize değdirmeye çalışın. Yaklaşık bir iki dakika bu hareket kombinasyonunun uygulayarak egzersize çok iyi bir başlangıç yapmış olursunuz.Yapmış olduğunuz bu basit hareket sayesinde metabolizmanızın dengelenmesi sağlanacaktır.Uyurken insanların ağzında gece toksinler oluşmaktadır ve sabah kalktığınızda bu kötü koku sayesinde kendinizi mutsuz hissedebilirsiniz.Ağzınızı 2-3 kere çalkaladığınız zaman hem geceden oluşan bu toksinlerin giderilmesini sağlamış, hemde daha iyi bir tat ve  daha iyi bir his kazanmış olursunuz.Nefes yollarınızın açılması için körük nefes uygulamasını yapmalısınız.3-4 kere seri bir şekilde içinize nefes çekip aynı şekilde dışarı nefesi vererek bu sayede zihninizin açılmasına yardımcı olmuş olursunuz.Gördüğünüz gibi sabah yapacağınız 2-3 basit egzersiz hareket sayesinde kendinizi mutlu hissetmeniz hiçte zor değil.Bence herkesin yapması gereken son derece yararlı hareketler….

epilepsi_vitalTıbbi ismi Epilepsi günümüzde ise sıkca kullanılan sara hastalığı gecici bilinç kaybı yaşanmasına yol açan bir durumun belirmesidir.Beslenme bozuklukları veya herhangi bir cerrahi operasyon sonunda ve insanın doğuşundan itibaren oluşan bozukluklar neticesinde epilepsi hastalığı  insan vücudunda baş göstermektedir.Epilepsi hastalığı bilinç kaybı sonucunda beyni giden damarlarda yeteri kadar oksijenin bulunmaması sonucu beyinin tam olarak işlevini yerine getirememesidir ve bu durum baş gösterdiğinde birey sara krizi geçirir.

Bir insanın epilepsi hastalığına yakalanıp yakalanmadığı ancak uzman kişiler tarafından anlaşılır.Kriz anında hastanın yanında olan doktor krizin Epilepsidenmi yoksa başka bir rahatsızlıktanmı olduğunu kesin anlayabilmektedir.Sara krizini epileptik nöbetler adında adlandırabiliriz.Kişi epileptik nöbetler sonucunda olayı hatırlamayabilir.Buna kısa süreli epileptik nöbetler denilmektedir.Uzun süren epileptik nöbetlerde iyileşme oranı azdır.Fakat kısa süreli epileptik nöbetlerin tedavisi sonucu bu rahatsızlığın tekrar baş göstermesi az rastlanan bir durumdur.Araştırmalar 1000 kişiden 4-12 kişinin kronik epilepsi hastalığına yakalandığını göstermektedir.Epilepsinin yarıya yakını 4-5 yaş arasında bu hastalığa yakalanmaktadır.Epilepsinin tedavisi ilaçla mümkündür ve uzman bir hekim tarafından kontrolden geçirildikten sonra bu hastalığa yakalandığına karar verilen hastaya ilaç tedavisi uygulanır.Eğer nöbetler 1 kaç yıl arka arkaya görülmezse doktor kontrolünde ilaçların azaltımı ve kesimi denenebilir.Nöbetler tekrarlamazsa ilaç kullanımına son verilir,tekrarlarsa tedaviye yeniden başlanır.Epilepsi hastalığına yakalanan bir insan her ne kadar normal yaşantısına almış olduğu ilaçların sayesinde devam etsede yakınları tarafından geceleri tek bırakılmamalı ve her zaman göz önündü bulundurulmalıdırlar.Keza yakın bir zamanda bu hastalık yüzünden çok genç yaşta bir akrabamı kaybetmiş bulunmanın üzüntüsünü yaşamaktayım.Tek başına evde bırakılan bu akrabam gece uyurken geçirmiş olduğu nöbet sonrası bayılmış ve beyine giden damarların oksijensiz kalması sonucunda da şuurunu ve bilinçini kaybederek yere düşmüştü.Dilinin soluk borusuna kaçması sonucu ise yaşamını kaybetmişti.Çok genç yaşta kaybettiğim bu akrabanın üzüntüsünü hala yaşamaktayken böyle durumların yaşanmaması için umarım bu yazının faydalı olacağını ve ailesinde veya çevresinde böyle bir hastalığa yakalanan birisi olan her bireyin artık önlemini alacağını ümit ediyorum.

bel-agrisi1-4675 Bel ağrısı günlük yaşantımızda çok sıkca görülen ve toplumumuzda %65 oranlarında boy gösteren bir sendrom haline gelmiştir.Bel ağrısının türlü nedenleri vardır.bel kayması  bel fıtığı bunlara     ilk örnek olarak gösterilebilir.insanların sağlığına dikkat etmemesi ve stres,bedeni yoracak ağır cisimlerin taşınması,ters ve yanlış hareketlerin yapılması,oturuş biçimlerinin sağlığımıza elverişsiz şekilde olması bu bel ağrısını tetikleyen en önemli nedenlerden sayılabilir.Bel ağrısı her an ve herkeste baş gösterebilir.Yani bel ağrısının herhangi bir yaş ortalaması veya sınırlaması yoktur.Günümüzde bel rahatsızlığından 15 yaşındaki bir gencin bile ameliyat olduğunu duymamız bu hastalığın ister istemez yaygın bir hastalık olduğunu kabul etmemizi sağlamaktadır.Halbuki sağlığımız hakkında biraz bilinçli davransak belkide istenmeyen bu bel ağrılarına çözüm bulmakta hiçte geç kalmamış olacağız.Bel ağrısı dediğimiz olay gerçekte sırtımızda bulunan omurgaların yıpranması ve zorlanmalara karşı kasılması sonucu  oluşan rahatsızlıkların bedenimizce hissedilmesidir.Otururken dik oturmayışımız,yürürken dik yürümeyişimiz,bir ağırlık veya yük taşırken yükü eşit parçalara bölmeden güç gösterisi yapar misali tek tarafa yüklenmemiz,yatarken yatış pozisyonumuzun sağlığımıza ters bir şekilde olması,belimize fazla yüklenerek ani yapılan dönüşler,eğilirken diz kapaklarımızı kırmadan belimizden eğilmemiz…vs.birçok neden belimizin ve sırtımızda bulunan omurgalarımızın kasılmasına neden olmakta ve bunun sonuçunda sırt ağrısı vel ağrısı dediğimiz sağlık vakalarını doğurmaktadır.Bir kişinin belinde ağrılar söz konusu olduğunda olayın ciddiyetine varılmalı ve hemen uzman bir doktorun kontrolünden geçirilmelidir.Umursamadığımız bir bel ağrısı tedavisi son derece basit iken bizim ihmalkarlığımız sonucunda ameliyat olmamıza kadar varacak sorunları beraberinde getirebilir.Zamanında müdahale söz konusu olduğunda ağrılarımızın nedeni araştırılarak bize en uygun tedavi yöntemi uzman doktorlar tarafından seçilir.Örneğin belimizdeki kasların kasılması sonucu rahatsızlık yaşadığımız anlaşılırsa kas gevşetici kremler önerilerek istirahat etmemiz istenebilir.Bu sayede rahatsızlığımızdan en kısa sürede kurtulabilir günlük yaşantımıza bir an önce başlayabiliriz.Ancak kullandığımız kremlerin mide ve bağırsak üzerindeki yan etkileri iyice araştırılmalı ve bir sağlık sorununu çözelim derken diğer yandan bir başka sağlığımızın bozulmasına neden olmamalıyız.Eğer bel ağrımızın omurgalarımızda bulunan disklerde meydana gelen bir zedelenmeden kaynaklandığı tespit edilirse ameliyat söz konusu olabilir.Böyle durumlarda doktorlar eskisi gibi hastaların uzun süreli yatak tedavisi yapmaları yerine daha çok ayakta kalmalarını ve yürüyüş ve eğzersizlerle vücudun drencini sağlamayı belimizin her geçen gün dahada iyiyi gitmesini istemektedirler.Belimizdeki Ağrılarda ameliyatlık bir durum söz konusu değilse doktorlar tarafından fizik tedavi yöntemide önerilebilir.Bu yöntem ile uzman kişiler tarafından verilen eğzersiz hareketlerinin yapılması sonucu sağlığımıza en kısa sürede kavuşmamız içten bile değildir.Bu eğzersizler sayesinde belimiz her geçen gün kuvvetlenmekte ve ağrılar gün geçtikce azalmaktadır.Bende bel ağrısı çeken mağdurlardan birisi olarak bu sağlık sorununun üstünde durulması gerektiğini yoksa ağrılarımızdan kurtulmanın başka hiçbir yöntemi olmadığını size duyurmak isterim.sağlığımız elimizdeki en büyük hazinemiz ve ona biz sahip çıkacağız.Sağlığımızın kıymetini bilelim.Birşeyler için zaman geçmeden önlemlerimizi alalımki çok geç olmasın.Herkese mutlu sağlıklı güzel günler…..

Herkezin zaman zaman başına gelen doğal olaylardan birisidir yalan söylemek.Peki yalan söylemenin bir hastalık olduğunu biliyormuydunuz?  Tıp dilinde  devamlı yalan söylemek ve söylediği yalana kendisinin de inanmasına Mitamoni yani yalan söyleme hastalığı deniliyor.Başta çok saçma gelebilir sizede…yalan söylemenin hastalığımı olurmuş diye düşünen insanların sayısı günümüzde hiçde az değil.fakat çocukluk yıllarına kadar dayanan insanın küçüklüğünden itibaren piskolojik durumundanda kaynaklanan gelişmeler neticesinde oluşan bir hastalık olduğunu söylemem hiçte abarto olmasa gerek.Araştırmalar günlük yaşantısında bir amacı olmayan ve gercek dışı fikirlere ilgi duyan kişilerin bu hastalığa yakalanma riskinin çok daha fazla olduğunu söylüyor. imagesMitamoni hastalarının kendilerine ait bir hayat felsefeleri vardır.onlar kendi dünyalarında kendi belirledikleri kurallar cercevesinde mutludurlar.hayaller üzerine kurulu bu dünyanın temelinde ise mutluluk ve sevgi vardır.çünkü kişiler gercek yaşantılarında mutluluğu hissedemedikleri için böyle bir eğilimin içerisindedirler.Mitamoni hastası kişiler söylediği yalanlardan haz duyar.o anki mutluluk onu olağan durumun dışına iter.fakat belli bir zaman geçtikten sonra söylemiş olduğu yalandan dolayı pişmanlık duyarak sevdiklerine hatta kendisine zarar verebilir.Mitamonlar o an gelişigüzel ve üzerine yoğunlaşmamış basit yalanlar söyleyerek dikkatleri üzerine çekmek isterler.amaçları o an için çevredekiler tarafından umursandığını bilmektir.söylediği yalanın anlaşılması veya bilinmesi kaygısı taşımamaları bu hastalığın ne denli köke inen bir hastalık olduğunun belirtisidir.çevremizde hatta ailemizde bile bu hastalığı taşıyan ve farkında olmayan insanlar olabilir.mitamoni hastalarına aşağılık gözüyle bakmamak ve onları dışlamamak gerekir.çoğu insan bu hastalığa yakalandığını bile bilmeyebilir.böyle durumlarda yapılacak en doğru davranış bu hastalık hakkında hastaya bilgi vermek ve tedavi olması amacıyla uzman bir psikiyatrist’e görünmesini sağlamaktır.

Kalp KriziProf. Dr. Sertaç Çiçek, sizin veya sevdiklerinizden birinin kalp krizi geçirmesi halinde hazırlıklı olmanıza yardımcı olacak pratik önerilerde bulunuyor. Kalp krizi birçok insanda kademeli şekilde başlar. Kriz başlangıçta biraz ağrı veya rahatsızlık hissettirir. Gerçekte, kalp krizi belirtisi olup olmadığını dahi fark edemeyeceğiniz kadar hafif ve algılanması güç düzeyde olabilir. Prof. Dr. Çiçek bu nedenle kalp krizini işaret edebilen belirtilere dikkat çekiyor:

Birkaç dakikadan daha uzun süren veya başlayıp sona eren ardından yeniden başlayan ve özellikle göğüs kafesinin ortasında oluşan bir rahatsızlık. Bu huzur-suzluk rahatsız edici bir baskı, ağırlık veya sıkışma şeklinde hissedilebilir.

  • Tek veya her iki kolda, sırtta, midede ağrı ya da rahatsızlık. Muhtemelen çene ağrısı.
  • Nefes darlığı.
  • Diğer muhtemel kalp krizi belirtileri içerisinde soğuk terleme, bulantı ve baş dönmesi yer alır.

LİSTE OLUŞTURUN

Kalp krizi yaşanması halinde, olaya biraz hazırlıklı olmak kalp krizi geçiren kişinin yaşamının kurtarılmasına yardımcı olabilir.

Prof. Dr. Çiçek’’in böyle bir duruma karşı önlem olarak hazırlanmasını önerdiği telefon listesi şöyle:

  • Aile hekiminiz
  • En yakın hastane,
  • Ambulans hizmetleri
  • Liste evinizde telefona yakın bir yerde bulundurulmalıdır.

Belirtileri meydana gelmeden önce yapılabilecekler ve yaşam tarzında yapılacak değişiklikler ise kalp krizine karşı alınabilecek önlemlerin en önemli adımıdır. Kalp krizini önlemek için yaşam tarzında yapılacak değişiklikler;

  • Sigara içmeyin.
  • Yağ, kolesterol ve tuz içeriği düşük yemekler yiyin.
  • Kan basıncı ve kolesterol takibi için doktorunuzu düzenli aralıklarla ziyaret edin.
  • Orta şiddette ve düzenli aerobik egzersizi yapın. Durağan yaşam tarzı süren, 50 yaşının üzerindeki insanlar egzersiz programına başlamadan önce doktor kontrolünden geçmelilerdir.
  • Aşırı kilolu iseniz kilo verin.
  • Doktorunuz düzenli şekilde düşük doz aspirin almanızı önerebilir. Aspirin kanın pıhtılaşma eğilimini azaltarak kalp krizi riskini de azaltır.

Sigorta bilgileriniz hazır mı?

Kalp krizi hiç beklenmedik bir anda gelse de, hastaneye giderken yanınızda götüreceklerinizi bilmek işinizi de kolaylaştıracak. İşte hastaneye giderken götüreceklerinizin listesi:

  • Kullandığınız tüm ilaçlar ve dozları
  • Bilinen tüm allerjileriniz
  • Sigorta bilgileri
  • Acil durumda irtibata geçilecek aile fertleri
  • Acil personelinin faydalı bulacağı diğer her tür bilgi (geçirmiş veya geçirmekte olduğunuz diğer hastalıklar gibi.

Alıntı: http://saglik.haber.pro/haber-Kalp-krizinin-ilk-belirtileri-nelerdir-22412.html

Facebook
Twitter
Feed RSS
E-posta
Digg
FriendFeed

dogalguc.net | Webblog Facebook'ta