Ağız Kokusu için 10 çözüm
Ağzım çok kötü kokuyor, Ne yapmalıyım?
Ağız kokusu, çoğu zaman bir başkası tarafından söylenmedikçe fark edilmeyebilir. Anlamak için şu basit testi yapabilirsiniz; parmağınızın ucu ile dilinizin arkasından bir miktar tükürük alın ve elinizin üstüne sürün.
biraz bekleyin ve kuruduktan sonra koklayın. Ağız kokusunun çözümü ile ilgili önerilerimiz ise şöyle:
01- Dişlerinizi ve dilinizi (dilin arkasını fırçalamak kötü kokuyu yüzde 70 azaltabilir) günde iki kez fırçalayın.
02- Plak ve gıda kalıntılarını temizlemek için diş ipi kullanın
03- Bakteri öldürmek için peroksit içeren gargara yapın
04- Koku yapan diş çürüklerini durdurmak için florid içeren diş macunu ve ağız bakım suyu kullanın.
05- Az sıvı almak, uykuda ağızdan nefes almak ve bazı ilaçlar ağız kuruluğu ve kötü koku yaptığından bol su için.
06- Mide sorunlarınız varsa tedavi görün. Antiasit tabletleri deneyebilirsiniz.
07- Sinüslerinizi kontrol ettirin. Sinüs iltihapları ağız kokusu yapar. Geniz akıntıları buna işaret olabilir.
08- Yoğurt yiyin. Probiyotikli olanlar bağırsaktaki bakterileri düzenler ve daha sağlıklı bir ağza yardım eder. Maydanoz ve kereviz deiyi gelebilir.
09- Bakterileri temizleme, kokuyu azaltma ve tükürüğü artırma özelliği olan “xylitol”lü sakızlar çiğneyin.
10- En az altı ayda bir diş temizliği ve muayene için doktora gidin. Koku yapan çürükleriniz ve diş eti hastalığınız arsa tedavi edilecetir.
Son olarak kötü ağız kokusunun bazen ciddi bir hastalığın habercisi olabileceğini belirterek doktorunuza başvurmanızı öneririz.Sağlıklı ve mutlu gülüşlerle dolu günler dileriz.
